VI ÆNDRER VORES LIVSSTIL

De sidste par aftener har Anton og jeg brugt på at se dokumentaren “What the health” på Netflix, som min veninde Ida anbefalede. Den handler om, hvor dårligt kød egentlig er for os, og hvor meget penge har at sige, når det kommer til diabetes, hjertekarsygdomme osv. Hvis du har fulgt med fra starten ved du, at jeg i en periode ikke spiste kød. Jeg har aldrig været den store kødspiser, og har ikke rigtigt behovet for det. Dog har min kæreste derimod altid elsket kød, og har ikke rigtigt kunne sætte sig ind i mine valg.

Efter vi har set dokumentaren er hans syn blevet ændret, hvilket jeg aldrig havde regnet med. Da vi sad og så det sidste af dokumentaren i dag, kiggede han på mig og sagde “Vi bliver nødt til at smide vores pålæg ud. Jeg kan ikke spise det”. Så det har vi gjort. Dagen i dag skal bruges på at få ryddet ud i køleskabet, og til at få handlet ind til en uge med plantebaseret kost. Det bliver spændende at se, om vi kan mærke forandringer i kroppen. Der skulle gå 2 uger, og så har kroppen renset ud. Det er hvert fald noget vi prøver i en periode, og så må vi se, hvordan det kommer til at gå. Jeg elsker at eksperimenterer med forskellige måder at spise på, og det vegetariske og veganske har altid været utroligt spændende. Dokumentaren var for mig bare prikken over i’et. Men nu må vi se.

Jeg har tænkt mig at lave flere “What I eat in a day” videoer, men også skriftlige indlæg. Det håber jeg I vil følge med på!

Hvis du ikke har set dokumentaren på Netflix, så er det altså med at komme i gang! En ting der især er spændende i forbindelse med kost er, hvor meget medicin vi kunne spare, blot ved at spise plantebaseret.

Min mor har sygdommen Chrons, en kronisk tarmsygdom, som hun resten af sit liv skal tage medicin for, men en undersøgelse viser faktisk, at hun kan blive fri for medicin, hvis hun spiser en plantebaseret kost. Så det har hun faktisk, (det havde jeg heller aldrig regnet med) tænkt sig at prøve det! Det skal jeg nok holde Jer opdateret med!!

skaermbillede-2017-08-12-kl-12-16-08

ER DET OK AT VÆRE FED?

skaermbillede-2017-08-04-kl-14-38-06

Jeg har LÆNGE gerne ville skrive dette indlæg, men ikke helt vidst, hvordan jeg skulle formulere mig ordentligt, og få forklaret mig ordentligt.

Der er meget fokus på kropsidealer, og det vil der altid være. For nogle uger siden sad jeg og så en dokumentar på DR, der hed “Det er fedt at være tyk”, hvor en dansk komiker, Sofie Hagen, fortalte om, hvordan hun elsker sin krop for, hvordan den er.

Med fare for, at jeg kan komme til, at lyde som en kæmpe bitch nu, når jeg siger min mening til sådan et program, om et emne, der er SÅ ømt for mange, så har jeg alligevel brug for, at komme ud med det her budskab, og evt høre andres mening!!!
Derudover er det vigtigt for mig at slå fast, at jeg ikke synes at tykke mennesker nødvendigvis er grimme – det har INTET med det at gøre. Det har noget at gøre med, hvorvidt det er sundt eller ej – det er ikke godt for helbredet, og det er dét jeg lægger vægt på her.
Da jeg sad og så det her program med min kæreste blev jeg virkelig vred. Misforstå mig ikke, det er godt, at hun er glad for sin krop, som den er, men det betyder ikke, at hun skal sende et signal om, at det er sundt at være tyk.
Det er svært for mig at formulere, hvad det er jeg tænker, men det jeg bare tænker her er: Hvorfor i alverden laver man et TV-program, hvor budskabet er, at det er OK at være tyk?
Det er IKKE sundt, at være så stor, uanset hvor glad hun er for sin krop.
Det var det samme, da der var “Danmarks næste topmodel” for piger med curves. Dog var nogle af pigerne helt normale og havde en sund krop, men de fleste var TYKKE, og jeg synes det er et forkert budskab at sende, at det er fint at være overvægtig.
Hvis man kan lide sin krop sådan, fair, men det er jo IKKE SUNDT. Jeg synes det er forkert, at sende et signal om at det fint. Det er lige så forkert, som det er, når topmodellerne skal veje 15 kg (overdrivelse fremmer forståelse).
Det skal ikke blive til en “dille” at være tyk, som at det er populært at have modeltynde kroppe. Arbejd hellere for en sund og stærk krop. Fyld din krop med det din krop har det godt med. Ingenting er forbudt, men spis med måde. Dyrk motion og ha’ det sjovt med det, og så skal det hele nok gå!
Jeg vil helt vildt gerne høre andres meninger til det her “problem”, og om jeg er den eneste der synes, at det her er et lige så stort problem, som det er at “man skal veje 45 kg :)))”.

EN LILLE UPDATE

Der har været lidt stille her på min blog det sidste stykke tid. Det skyldes lidt forskellige ting. Blandt andet har vi knoklet med lejligheden, så vi langt om længe kan flytte ind. Projektet blev lidt større end forventet, men vi er også endt op med, hvad, synes vi , verdens dejligste lejlighed. Det kommer der billeder af på et tidspunkt. Jeg kunne nemlig godt tænke mig, at inkludere mere interiør & livsstil generelt. Der kommer snart en give-away på de lækreste puder, så stay tuned!

Derudover er jeg kommet ind på mit drømmestudie, multimediedesign. Et studie jeg slet ikke regnede med at komme ind på. Jeg har aldrig nogensinde gået op i min skole, det var bare noget der skulle overstås, og det blev det. Mit gennemsnit er ikke noget at råbe hurra for, og det gør mig ikke noget, for jeg har ikke gjort noget som helst for, at det skulle være godt. Det vigtigste er, at jeg er kommet ind på mit drømmestudie, og jeg glæder mig til at starte.

Rent vægtmæssigt svinger det. Vi har ikke fået det sundeste mad de her dage, da vi har arbejdet en del med lejligheden. Det er ikke nogen undskyldning, for sunde måltider kan være lige så lette som usunde, men jeg har bare haft brug for, at prøve at slappe lidt mere af i det hele. Jeg prøver virkelig at lære, at elske min krop, og at sige til mig selv hver dag “du ser godt ud, og er god som du er”, men det er godt nok en udfordring. Derudover har jeg fundet et træningsprogram, som jeg vil starte på efter vores lille mini-ferie/sejltur. Vi tager nemlig afsted på sejltur i dag. Min mor, far, Anton og jeg!

Dette var bare en lille opdatering herfra. Jeg glæder mig til, at kunne blogge lidt mere igen!

skaermbillede-2017-08-02-kl-10-38-23

FERIEKLAR u. hår!

SPONSORERET // I morgen tager mine forældre, Anton og jeg afsted på en lille sejlferie i vores båd. Jeg håber på godt vejr, så vi kan ligge på dækket og tage sol. Jeg er ikke så stor fan af at barbere ben, men hvem er også det?

Jeg fik for et par uger siden tilsendt disse waxbeans fra WAXBEANS.DK. Lige nu florerer der videoer og billeder over ALT med dem, og nu fik jeg også endelig testet dem. Jeg er faktisk positivt overrasket! Det eneste man skal gøre er, at smelte voksbønnerne i enten voksopvarmeren eller i mikroovnen, men det kan du læse mere om HER, og så er du ellers klar til at vokse dine ben, armhuler, dameskæg eller andet.

Kunne du tænke dig sådan en sæt, så smut ind på min Instagram (sofiebuus) og deltag i konkurrencen om et sæt fra Waxbeans.dk!

Derudover kan du også få hele 10% på et sæt ved brug af koden “sofie10”, og så er der 1-2 leveringsdage!

skaermbillede-2017-08-01-kl-13-11-08

skaermbillede-2017-08-01-kl-13-06-43