RØGFRI FREMTID

OCD, angst & dårlige perioder pt. 1

Min blog omhandler for det meste lækre opskrifter og positive ting… Men nu kommer vi ind i den mørke tid, og jeg kan mærke, at jeg har brug for at sætte ord på mine tanker.

Jeg har tænkt meget over, hvor personlig jeg egentlig har lyst til at være her på min blog. Indlægget her har været længe undervejs i mine tanker, men jeg har ikke fået sat mig ned for at skrive. Jeg har det ikke så godt for tiden. Jeg er bestemt ikke perfekt.

Over et par indlæg vil jeg prøve at skrive lidt om OCD, angst og svære perioder.

a45fcd01-9e63-41e9-85aa-e0aec5aa8b64


3.g
Jeg tror at det hele startede i starten af 3.g. Egentlig tror jeg af min OCD altid har eksisteret i mig, men det har jo altid bare været en del af mig. I starten af 3.g ramte jeg ind i en dårlig periode. Jeg fik en depression, og når jeg rammer ind i sådan en periode følger der ekstra meget OCD med.

Jeg tror både, at jeg skriver det her indlæg for at forsøge at hjælpe andre, men også for at få mine egne tanker ned. For at hjælpe mig selv.

Jeg startede selvfølgelig med at tage en snak med mine forældre. Egentlig startede det bare ud med at være, at jeg havde et lille problem med alt det her mad-ræs, der kører rundt i en teenagepiges tanker. Det ved jeg at jeg ikke er ene om, men jeg havde brug for at snakke med en, som ikke kendte mig i forvejen. Jeg havde ikke fortalt mine forældre om OCD, fordi jeg ikke helt var klar over, at der var noget der hed OCD. Og at det hele som sagt var en del af min hverdag.

Vi blev enige om, at kontakte en skolepsykolog på det gymnasie jeg gik på. Det var en forfærdelig og god dag på samme tid, og jeg husker den tydeligt. Det var første dag jeg fik sat ordentligt ord på, hvad jeg gik og fumlede med.

Jeg kan huske at jeg løbende i en periode skrev ting ned, når jeg følte dem. Og skrev alle de belastende OCD-handlinger ned, når jeg gjorde dem. Det blev efterhånden til en lang liste, og jeg tror hurtigt at skolepsykologen kunne se, at det var en lidt for stor mundfuld for ham.

Hvad er OCD?
Jeg tror at langt de fleste ved, hvad OCD er. Det er en psykiatrisk lidelse, hvor man oplever tvangstanker og tvangshandlinger. Nu lyder jeg sikkert skrupskør, og når jeg tænker over alle de åndssvage tvangshandlinger – og tanker jeg har haft gennem tiden, så kan jeg love alle og enhver for, at man også selv føler at det er helt åndssvagt.

  • Jeg kan huske at jeg hver aften havde svært ved at sove, fordi jeg følte at der var en mand der gik rundt udenfor mit vindue. Og så følte jeg at han ville sætte ild til huset.
  • Når min far skulle ud at køre langt, var jeg altid nødt til at tænke på det værste der kunne ske, for så skete det ikke.
  • Jeg skulle ALTID skylle mit glas 3 gange inden jeg kunne fylde vand i det – ellers var det ikke rent, følte jeg.
  • Jeg var bange for, at alle mennesker var onde og ville mig ondt. Jeg var derfor vildt dårligt til at snakke med fremmede, hvilket jeg normalt ikke plejer.
  • Jeg var bange for at stå på en altan højt oppe, for hvad hvis jeg hoppede ud? Bange for at have en kniv liggende på køkkenbordet, for tænk hvis der kom indbrud, så var kniven der.
  • Jeg var bange for, hvis der lå en kniv på bordet, at jeg “kom til” at skade mig selv.

Jeg er klar over, at alle de her ting lyder helt åndssvagt, og tit tænker man “tag dig nu sammen”, men det KAN man bare ikke!

Det har var blot få eksempler på, hvordan min OCD gjorde at jeg blev kørt træt i det hele. Jeg turde ikke at være væk fra mine forældre, for hvad hvis er skete dem noget. Det problem døjer jeg stadig med i dag.

Dette var en lille del, pt. 1, af min histore med OCD, angst og depression. Hvad der skete efterfølgende må komme i en pt. 2, hvis der er interesse for det.


Jeg er meget i nervøs for, hvordan det her indlæg bliver taget imod.
Det er nok mit allermest personlige indlæg jeg har lavet indtil nu,
og der kommer en pt. 2, hvis folk har lyst til at høre mere.

 

 

   

3 kommentarer

  • Randi

    Tak fordi du deler din historie. Jeg har selv ocd og stress gør den værre. Glæder mig til næste indslag kh Randi

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sophie Amalie Thomsen

    Super dejligt med et personligt indlæg, som jeg tror mange med OCD, også kan relatere til! Inklusiv mig selv.. Glæder mig til at læse videre 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line

    Hvor er det sejt, at du sætter ord på! Alle oplever jo at have det mindre nemt i perioder. Så du sksl hvertfald overhovedet ikke føle dig flov!

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

RØGFRI FREMTID