At være hende, der har det dårligt

Hende har jeg i lang tid været. Når de personlige indlæg har ramt min blog, har det oftest omhandlet en update om, hvordan det i virkeligheden står til. Når man så længe man kan huske har været hård ved sig selv, haft sine ting at kæmpe med og helt ubevidst gjort livet en tand værre end det egentlig er.. Ja, så har man jo længe været “hende der har det dårligt”. Og jeg har delt det meste med Jer. Det har været lidt en måde for mig, at komme ud med tingene på.

Havde jeg det virkelig så dårligt?

Ja, det havde jeg. Det er jeg selv ofte i chok over. Når man er “kommet ud på den anden side”, det har jeg stadig svært ved at sige, så er det hårdt at se tilbage på, at jeg har haft det sådan. Jeg har lyst til, at give mig selv den største krammer, og fortælle at det hele nok skal gå. Her er jeg i dag. GLAD. Tilfreds med tilværelsen, og jeg får det fortalt af både familie og venner, at de kan mærke det på mig.

Jeg er stadig lidt bange for, at være “hende der pludselig har det godt”. Misforstå mig ikke: Jeg er ufatteligt glad for det. Men hvad hvis jeg falder tilbage i de dumme rammer? Det gør jeg måske, men lige nu må jeg nyde, hvor jeg er. Shit, en omgang jeg har været igennem. Jeg er taknemmelig for, hvor jeg er nu. Det er med at fortælle sig selv, at man ikke skal gå og være så bekymret for fremtiden. Så kommer man let til at gå i en bekymringstilstand konstant, og det er til ingen verdens nytte.

Mit budskab: Lev i nuet. Vær taknemmelig for, hvor du er NU. Du er præcis, hvor du skal være. Nyd processen, hvis du er igang med et vægttab, en selvkærlighedsrejse eller hvad du end er på. NYD DET.

DET HELE SKAL NOK GÅ!

skaermbillede-2017-09-26-kl-13-15-06

TILBAGE PÅ BLOGGEN

Jeg er tilbage på bloggen. Jeg har holdt en pause, fordi det har været svært, at finde ud af, hvad jeg ville skrive om. Jeg har altid skrevet om mad, og det er også noget, som jeg stadig interesserer mig for og holder af. Jeg tror bare, at jeg har haft brug for, at distancere mig lidt fra konstant at skulle snakke om mad. Det er noget der i forvejen, som I nok ved, har plaget mig meget. Derfor vælger jeg at ændre tema her på bloggen.

Hvad så nu?

Nu er planen, at jeg deler lidt flere personlige glimt fra min hverdag, min tossede tanker og mad. Jeg kommer stadig til, at dele tips og tricks i forhold til mad, men det er ikke kun det, det skal handle om. Det bliver nok lidt á la en dagbog, når jeg lige føler for det. Personligt og skørt. Derudover vil jeg selvfølgelig også dele flere indlæg om, hvordan det hele står til. Hvordan det er, at gå fra “hende der har det rigtig dårligt og hader sig selv” til pludselig at have det godt. Det er en svær balance. Jeg håber, I er lige så klar på det, som jeg er.

Jeg håber, I vil læse med <3

skaermbillede-2018-04-13-kl-21-15-27

 

 

SELF-LOVE CHALLENGE / DAG 2

Self-love challenge er på dag to, og jeg håber, du stadig er frisk på, at blive en endnu bedre udgave af dig selv, for dig selv. Den her udfordring handler nemlig ikke om noget som helst andet, end at gøre noget godt for dig selv.

Udfordringen i går gav dig forhåbentlig noget at tænke over. For hvor tit snakker du egentlig pænt til dig selv? Ikke særlig ofte vel? Det tænkte jeg nok.. Jeg kender det selv. Siden min “self-love”-rejse begyndte, er jeg blevet enormt overrasket over, hvor grimt jeg har talt til mig selv. Konstant. Tænk hvis du sagde alle de grimme ting til din veninde. Det ville du jo ALDRIG gøre. Tal til dig selv, som du ville tale til din veninde. Du er din egen bedste veninde, og du fortjener at elske dig selv.

LÆS OGSÅ: YOGA & STRESS

SELF-LOVE: DU ER NOK

Dagens udfordring kan være meget grænseoverskridende. Give it a go.

2. 3 TING / Challenge – YOU CAN DO IT

Skriv tre ting ned, du er glad for ved dig selv. Læs dem op for din ven/veninde/mor/far/kæreste.

skaermbillede-2018-03-20-kl-01-40-51

SELF-LOVE CHALLENGE / DAG 1

Self-love er så megavigtigt i den her tid, hvor sociale medier overtager vores billede af virkeligheden. Der er så mange, især piger, der godt kunne bruge en ordentlig indsprøjtning self-love, og det har jeg tænkt mig at gøre noget ved. Så hop med på min 10 dages self-love challenge og giv dig selv og din krop den kærlighed du fortjener. Lær dig selv at kende, udvikl dig dag for dag & bliv glad for dig selv – for du er lige præcis, som du skal være!

SELF-LOVE: THE KEY TO HAPPINESS

I dag er første dag på denne challenge, og vi lægger hårdt ud med en øvelse, der for nogle kan virke skræmmende. Men hæng i!!! For det SKAL være grænseoverskridende. DU KAN GODT!

LÆS OGSÅ: JEG ER SKØN

1. KIG DIG SELV I SPEJLET

Skriv fem ting ned på et papir, stil dig foran spejlet og læs de fem punkter op for dig selv. Det kan virke fjollet, men det er OK at være fjollet.

skaermbillede-2018-03-20-kl-01-22-14

SELF-LOVE CHALLENGE DAY 1


Jeg håber, Du er klar på denne challenge. Derudover giver jeg min varmeste anbefaling til at tjekke DR’s nye program ud omkring “De perfekte piger“. Det giver stof til eftertanke!

JEG ER SKØN.

It’s all about self-love. Og jeg er skøn. Det må man godt sige. Man skal jo helst synes, at man selv er skøn, ellers er der jo ting man skal ændre.

Efter at jeg over en længere periode har fokuseret meget på, at være positiv og at skabe en selvkærlighed, er det blevet en meget mere naturlig del af mig. Jeg tror, jeg i min tid, hvor min depression var værst, har gået i en negativ bobbel. Ej shit, jeg må have været træls at være sammen med. Nu er jeg langt mere positiv. Jeg prøver at se det positive i ting, der måske ikke er det fedeste.

Det giver altså bare en helt anden energi. Jeg er langt fra perfekt. Ingen er perfekte, og sådan er det. Det skal man lære at leve med, men man kan jo altid blive gladere for sig selv. Vi er jo alle dejlige. Det allervigtigste er, at vi selv synes det. “Your vibe attracts your tribe”. Det går jeg så meget ind for.

mig-ja

3. ting jeg har gjort for at skabe mere self-love og positivitet:

Jeg købte en Happiness Planner. Jeg har på det sidste postet nogle billeder på min instagram omkring den her Happiness Planner, og en del spurgte mig, hvor jeg har købt den. Jeg har købt den HER. I den skal man hver dag skrive til, som gør dig glad. Hvad du er taknemmelig for osv. Den er så god! Jeg har den med over alt.

Jeg snakker pænt til mig selv. Jeg gør alt, hvad jeg overhovedet kan for, at snakke pænt til mig selv. Jeg var rigtig slem til at tale mig selv ned engang, og det var helt klart en af de ting, der gjorde mig i så dårligt humør. Nu forsøger jeg at snakke pænt til mig selv hele tiden, og hvis jeg tager mig selv i at sige noget dårligt, så får jeg vendt det om til noget positivt.

Jeg bruger ikke tid på noget, jeg alligevel ikke kan ændre. Med det sagt, så tog jeg ofte en masse problemer til mig, som jeg hverken kunne ændre på eller bruge til noget. Jeg mener bare, at jeg f.eks. ikke gider at gå og være megasur over vejret. Ja, der er pissekoldt, men jeg kan ikke ændre på det, og jeg får det bedste ud ud af det. Det var bare ét eksempel – I hope you get it. Derudover skubber jeg ting væk, der ikke længere gør mig glad. Det kan være alt fra veninder/venner til tøj og mad.

Jeg har ikke lyst til at bruge tid på mennesker, jeg ikke bliver glad af. Derudover gider jeg heller ikke bruge tid på at snakke dårligt om folk. Shit, hvor var gymnasietiden fyldt med bagtaleri og negative ting. Det tager jeg fuldkommen afstand fra.


Jeg har holdt en pause fra min blog, fordi jeg har været i tvivl om, hvad jeg ville have af indhold på min blog. Jeg udvikler mig enormt meget som menneske for tiden, og lægger alt energi i, at blive en bedre version af mig selv.

Jeg har det godt, jeg er glad og jeg ved, at jeg bare skal blive ved med at kæmpe for det jeg gør. Så bliver alt helt ok igen!

Tak fordi du læste med. God mandag <3

Older posts